Preguntas mas Frecuentes

¿Qué es el Karate-Do?

El Karate-Do un deporte enfocado en la defensa personal, y una de las mejores maneras de mantenerse en óptimas condiciones físicas.

Es un deporte de competencia y un arte a través del cual el practicante expresa su individualidad.

Es un puente hacia otras culturas que nos permite crecer como personas y mejorar nuestro autoestima.

 

¿Es efectivo como defensa personal?

SI. Tiene técnicas contra cualquier ataque y enseña a manejar a más de un oponente.

En el Dojo de Karate, se rntrena tanto la mente como el cuerpo.


¿Debo estar en buenas condiciones físicas para empezar?

NO. Cada persona aprende a su ritmo. La práctica es individual; la fuerza y el tamaño no son importantes.

La persona débil se fortalece a través de la práctica y desarrolla resistencia, flexibilidad y balance.

 

¿El Karate desarrolla las condiciones físicas?

SI. Se trabaja cada músculo del cuerpo simétricamente y se estimulas los reflejos con técnicas de Karate

Es un ejercicio aeróbico y anaeróbico excelente para perder peso y mantenerse en forma.

Los dolores de espalda y de articulaciones tienden a desaparecer. Fortalece la función cardíaca y pulmonar, mejorando la circulación.


¿Las rutinas son repetitivas?

NO. Las clases son siempre diferentes y se combinan con técnicas de defensa personal.

Con la práctica el karate se torna más interesante a medida que avanza.

El aprendizaje de la técnicas y los KATAS estimula la motivación.

 

¿Hay alguna contraindicación para practicar el Karate?

PRÁCTICAMENTE NINGUNA. Las técnicas se pueden adaptar a la persona y a sus condiciones particulares. El grado de intensidad en el entrenamiento es individual.

Sin embargo, es recomendable consultar con su médico antes de comenzar cualquier actividad.


¿Desde qué edad pueden empezar a practicar los niños?

En nuestra Asociación pueden empezar desde los 6 años en adelante.

 

¿El Karate genera niños agresivos?

DEFINITIVAMENTE NO. El Karate tradicional es defensivo, no ofensivo. La mejor pelea es la que se evita.

Los niños agresivos aprenden a canalizar y controlar su exceso de energía. A los niños inquietos se les estimula la concentración y la disciplina. Los niños tímidos adquieren seguridad en sí mismos.

La ética, la dignidad, el compañerismo, la disciplina, la excelencia y el respeto son valores del Karate.


¿El Karate le quita la feminidad a las niñas?

DE NINGUNA MANERA. La niñas karatecas son tan femeninas como las bailarinas, tienen buena postura, flexibilidad, fuerza, elegancia y además adquieren una gran seguridad en sí mismas.

 

¿El Karate mejora el rendimiento escolar?

SI. A través del entrenamiento de estimula la concentración, la disciplina y la responsabilidad, lo cual se proyecta a otras áreas, como los estudios.

 

¿Existe un límite de edad para practicar el karate?

NINGUNO. Muchas personas llegan a Cinturón Negro después de los 60, y practican hasta los 80.

Cada quien practica de acuerdo a su capacidad, pero todos mejoran sus condiciones físicas.


¿Cuántas horas semanales de clase son necesarias?

DEPENDE DEL ALUMNO. Generalmente es suficiente tres veces a la semana en sesiones de 1 hora de duración.

 

¿Es un deporte competitivo?

SI Y NO. Depende de la persona. No es obligatorio competir. En los campeonatos invitacionales hay categorías para todas las edades y niveles.

En las competencias se evalúa la técnica; el objetivo no es lastimar la oponente.

En el DOJO, el entrenamiento es personal y no hay competencia con los compañeros.


¿Cuál es el misterio del Karate?

El Karate es un antiguo arte de defensa desarrollado por la necesidad de defender la vida con las manos y pies, en contra de oponentes armados y más fuertes.

A través del KATA se ejecutan movimientos, defensas y ataques, cuya práctica constante proporciona control mental y físico, que se proyecta a otras áreas de la vida. Puedes ver diversos Katas en nuestros videos de Karate.

 

¿Qué estilo se practica en Dojo Budokan?

En nuestro DOJO, practicamos el estilo de Karate Tradicional Shorin Ryu Kyudokan.


¿Cómo son los niveles y los cinturones?

En nuestro estilo existen diversos niveles y tiempos requeridos, establecidos para lograr el máximo estímulo al alumno para aprender las técnicas de examen y ascender de cinturón, de blanco a negro.

Los grados significan respeto hacia los más avanzados y éstos tienen el deber de ayudar a los principiantes.


¿Necesito algún equipo especial para practicar el Karate?

Dentro del DOJO, todo alumno usa el uniforme de Karate, el KARATE GI. Sin embargo, para practicar lo que se aprende en clase por su cuenta, y lo que es más importante de todo en el camino del karate, lo único necesario es un espacio abierto y un poco de tranquilidad.

 

¿Cómo me ayudaría el Karate en mi vida?

  • El Karate libera el estrés, al concentrarse en los movimientos, al soltar la energía en los golpes y los “KIAIS”.
  • También produce un balance energético entre la mente y el cuerpo.
  • Se queman muchas más calorías en una hora de Karate que en una hora de aerobics.
  • Se tonifican los músculos y aumenta la fuerza.
  • El tiempo dedicado a mejorarse uno mismo, es gratificante y renueva la energía vital

 

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