Técnicas de Karate-Do

Técnicas de Ataque


AGE TSUKI 
(Seiken tsuki) 

 
  MAWASHI HIJI ATE
TETSUI UCHI   MAE GERI
MAWASHI TSUKI   MAWASHI GERI
YAMA TSUKI   YOKO GERI KEAGE
URA TSUKI   YOKO GERI KEKOMI
OI TSUKI   MAE GERI KEKOMI
GYAKU TSUKI   MAE GERI FUMIKOMI
KAGI TSUKI   MIKASUKI GERI
YOKO EMPI   USHIRO GERI KEAGE
TATE EMPI   USHIRO GERI FUMIKOMI
USHIRO EMPI   UCHI GERI FUMIKIRI
OTOSHI EMPI   MAE ASHI GERI
SHUTO UCHI  

YOKO GERI FUMIKOMI

(Sokuto Geri)

MAE EMPI   GYAKU MAWASHI GERI
HASAMI TSUKI   MAE HIZA GERI


Técnicas de Defensa

 

Partes de Mano y Pies

 

TACHI (posturas)
 En el Karate la posición es, ciertamente, el detalle más importante. Una posición defectuosa resta a las técnicas buena parte de su eficacia, quedando igualmente influida la movilidad del cuerpo.
Ya hemos visto que el Karate es una simple cuestión de dinámica natural, en la que nada debe ser exagerado o forzado, y esto es tan cierto que cuando uno contempla la ejecución de un kata, si la posición es buena, se apreciará una evidente armonía, simetría y soltura; en cambio, si la posición no es correcta, los movimientos aparecerán forzados y antinaturales.

Los viejos expertos se han entregado particularmente al estudio de la posición, y la que se nos enseña hoy en día es el fruto de su experiencia y de su labor, conviene no olvidarlo.

Por otra parte, cuando en el curso de los entrenamientos se ve que un karateca se relaja hasta el punto de perder la posición correcta, es un indicio cierto de su falta de forma. Por tal razón se recomienda hacer un esfuerzo especial en lo que concierne a este punto y cultivar intensamente la buena posición, sin la cual no existe progreso posible en el KARATE-DO.

EXPLICACION TECNICA DE UNA POSTURA
En la explicación de una postura se deberá enumerar :
  • Superficie de asentamiento
  • Distribución del peso
  • Situación del tronco y demás características generales.
(Posiciones del tronco)
MAE: Frontal
YOKO/YOKOMUKI: Lateral
HANMI/ NANAME: Oblicuo
GYAKU HANMI: Oblicuo contrario a la postura de los pies.
(Utilización de la cadera)
- En avance
- En retroceso
- Ascendente
- Descendente
- En el mismo sentido que la técnica (GIO YUN KAITEN)
- En el sentido opuesto a la técnica (GYAKU KAITEN)
TIPO DE DESPLAZAMIENTOS
DE ASHI (Hacia delante)
HIRI ASHI
(Hacia atrás)
YOKO ASHI
(Lateral)
MAWARI ASHI
(Circular)
TOBI ASHI
(En salto)
RELACION DE LAS POSTURAS MAS COMUNES
HEISOKU DACHI 
Pies cerrados
MUSUBI DACHI Postura de espera
HEIKO DACHI Postura de espera
HACHIJI DACHI Pies hacia el exterior
UCHI HACHIJI DACHI Pies hacia el interior
SANCHIN DACHI Postura de concentración
NEKO ASHI DACHI Postura del gato
RENOJI DACHI Postura de L
ZENKUTSU DACHI Postura adelantada
SHIKO DACHI Postura de sumo
KIBA DACHI Postura del jinete
BENSOKU DACHI Ó KOSA DACHI Postura cruzada
SAGI ASHI DACHI Postura de la grulla
TEIJI DACHI Postura de T
KOKUTSU DACHI Postura atrasada
NOTA: Las posturas de nuestra escuela, “GOJU-RYU”, se caracterizan por ser altas y su centro de gravedad alto. Las más características son: SANCHIN DACHI, SHIKO DACHI, NEKOASHI DACHI y ZENKUTSU DACHI.
POSTURAS MAS COMUNES

 

 



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